(资料图)
解答:
1、食物助眠法
2、自我保护
3、书籍助眠法
4、锻炼睡眠辅助方法
5、帮助睡眠的睡姿
6、隔离外部干扰
7、闻香助眠
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
关键词: 外部干扰 自我保护
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2023-03
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